Welkom bij 't Lichthuys
Een plek voor ontmoetingen, zingeving, bezinning, meditaties, cursussen en workshops
Agenda 2023
- 4 oktober: Start yoga lessen, aanvang 19.45 uur
- 5 oktober: Chakra belevingsavond: kruinchakra, aanvang 19.30 uur
- 10 oktober: Meditatie avond, aanvang 20.00 uur
- 12 oktober: Dag voor jezelf. Bereiken wat je WEL wilt. Van 10.00 - 17.00 uur
- 16 november: Meditatie avond, aanvang 20.00 uur
- 14 december: Meditatie avond, aanvang 20.00 uur
Chakra-belevingsavonden
Wat doen de chakra’s voor de mens? Chakra’s zijn wielen, energieknooppunten, die de kosmische energie van een hoger bewustzijnsgebied naar een lager bewustzijnsgebied vertalen.
Een chakra is zowel verbonden met het lichaam als met de geest. Het is immers een verbindingskanaal. Zo kan de geest doorwerken tot in de stof via de chakra’s. Is er een chakra dat niet goed functioneert, en dus te weinig energie opneemt of te actief is en teveel energie opneemt of afgeeft, dan ontstaat een onbalans tussen de chakra's onderling die uiteindelijk tot een ziekte kan leiden. Dat kan een gebied of orgaan zijn in het lichaam op de plek waar het chakra zich bevindt.
13-delig chakra systeem
De kosmische mens heeft een dertienvoudig bewustzijn en hiermee kunnen we dan ook op dertien niveaus transformeren.
Heidi van Vugt - Smits schilderde de 13 chakra's vanuit verbondenheid met de bron. Het is een prachtige serie geworden, die we gebruiken in deze sessies. We verbinden ons met de energie van de werken.
Daarnaast werken we deze avonden met mantrazang, beweging, meditatie en creatiekracht met de intentie om het betreffende chakra in evenwicht te brengen.
Aanvang 19.30 uur, bijdrag € 30,00
Voor de datums avonden: zie agenda
Meditatie avonden
Een keer per maand organiseren we een meditatieve klankavond. Een avond om heerlijk bij te komen van de drukte van alledag.Deze avond bestaat uit live mantrazang met begeleidend gitaarspel, geleide meditaties, en een klankconcert. Laat je verrassen en meevoeren en ga helemaal opgeladen uitgerust en ontspannen weer naar huis.
Voor de pauze wordt de mantra-zang door Marit en haar collega afgewisseld met een mooie rustgevende geleide meditatie. De mantrazang is tweestemmig met gitaarbegeleiding. De teksten, veelal in het Sanskriet, zorgen voor een diepe ontspanning. Zij is zangpedagoog en schrijft de mantra's zelf, ze zingen al jaren samen, zijn helemaal op elkaar ingespeeld en dat is voelbaar. Kom helemaal tot rust en laat de klanken op je inwerken.
Een ander onderdeel is een klankmeditatie: Het lichaam van de mens bestaat voor 70% uit water. Klank is trilling en water neemt de trilling in zich op. Laat je raken door het diepe, indringende geluid van klankschalen, Koshi-gongs, Indiaanse fluit, sansula, regenpijpen, grote gong, ocean drum en andere klankinstrumenten, intuïtieve zang, met een diep helend vermogen. Kortom: Kom een avond lang genieten, laat je verrassen en meevoeren en ga helemaal opgeladen uitgerust en ontspannen weer naar huis. Op deze avond kunnen blokkades en emoties loskomen, onbewuste lagen worden aangeraakt en geheeld, waardoor een diepe ontspanning ontstaat.
Yogamatjes en plaids zijn aanwezig, maar wij raden je aan om je warm aan te kleden en zelf ook evt. een kussentje en een plaid of slaapzak mee te nemen.
De avond is van 20.00 - 21.30 uur.
Bijdrage 15 euro. Opgeven via app of mail.
DONDERDAG 12 OKTOBER
Dag voor jezelf: Bereiken wat je WEL wil
Vaak weten we maar al te goed wat we allemaal NIET willen, waar we vooral snel vanaf willen. Maar wat wil je juist zo graag WEL? En waarom heb je dat dan niet? Wat of wie houdt je tegen? Dit is een leuke interactieve workshop waarin je gaat ontdekken wat jou tegenhoudt om jouw doel te bereiken. Deze dag gaan we op zoek naar jouw belemmerende overtuigingen. Als we die gevonden hebben gaan we deze opruimen met bepaalde oefeningen. Hierdoor maken we ruimte om te manifesteren (aan te trekken) wat je WEL wil. En daar gaan we dan mee aan de slag. We kunnen wellicht niet alles in 1 dag realiseren maar je kunt na deze workshop thuis lekker verder gaan. Daar krijg je extra tips voor. Ik nodig je van harte uit om mee te gaan op deze leuke ontdekkings- en manifestatiereis.
Aanmelden graag via de mail info@libelinbalans.nl
Voor meer informatie over mij www.libelinbalans.nl
Praktisch
Naam activiteit: Dag voor jezelf: Bereiken wat je WEL wil
Tijd 10.00 uur – 13.00 uur 13.45 uur – 17.00 uur
Datum/ data Donderdag 12 oktober
Kosten € 95,-- p.p.
Aantal deelnemers (met eventueel max) 4 tot 10
Inclusief (bijv. materiaal, koffie,thee ..) Schriftje, pen, koffie, thee, iets lekkers
Yogalessen
vanaf 4 oktober, iedere woensdag, aanvang 19.45 uur door Monique van den Dungen, Yogadocent
Monique heeft van jongs af aan yoga en martial arts beoefent en is vanaf 2008 yogadocent
Chinese geneeskunde gestudeerd Bocam therapeut (leefstijlcoach)
Acupunctuur en Auriculo, homeopathie en de Vas methode (leer van Ton van Gelder)
Ook qi going en Tai chi docent maar voornamelijk Yogadocent
De lessen zijn een combinatie van Hatha yoga, Yin yoga, Nidra yoga kundalini, pranayama en diverse meditatietechnieken (Zen, Trancedent, begeleide meditatie, autogene training) met de nadruk op yin yoga.
Aanvang lessen: 19.45 uur. Kosten € 12,00 per les.
VERHUUR
De ruimte is ook te huur voor diverse activiteiten, zoals yoga, meditatie, workshops en cursussen. Er zijn meditatiematten en kussens/dekens aanwezig. Tafels en stoelen aanwezig. Evenals flipover en televisie voor presentaties. Workshop combineren met een yoga of meditatiesessie? Vraag naar de mogelijkheden.
Contact: Lieke 06- 28782613.